°°°coaching to go!°°°°

Hallo in die Runde!

Wir alle kennen "coffee to go", "burger to go" und so weiter. Doch wer hat schon mal was von "coaching to go" gehört?
Bis vor kurzem konnte ich damit auch nix anfangen. Bis ich dann bei Blogg dein Buch ein Buch mit genau diesem Titel lesen durfte. Ich war sehr gespannt, was hinter diesem Titel steckt.

Um es vorweg zu nehmen: ich bin restlos begeistert von dem im Ariston-Verlag erschienen Buch! Ganz sicher wird es bei der ein oder anderen Freundin von mir unter dem Weihnachtsbaum liegen!
Um was geht es?
Dasa Szekely schreibt auf 216 Seiten über die 30 häufigsten Irrtümer über sich selbst und die Welt - und wie wir sie vermeiden können. So zumindest steht es auf dem Cover. Aber das trifft es aus meiner Sicht nicht ganz. Es steckt viel mehr in dem Buch: es ist eine Einladung, sich über seine Redewendungen, die wir tagein tagaus meist unbedacht benutzen, Gedanken zu machen. Denn, so die Autorin, unsere Gedanken bestimmen unser SELBST. "So, wie wir uns fühlen, wie wir denken, schauen wir auf uns selbst und die ganze Welt".
Ihr kennt bestimmt alle die folgenden Sätze " Das schaffe ich nie!" oder "Ich stolpere von einem Desaster ins nächste" oder der aus der Kindheit übernommene Satz "Eigenlob stinkt!". Beim Lesen hab ich immer wieder geschmunzelt, weil mir die Sätze sooooo bekannt vorkommen und auch ich dem Irrtum erliege, dass das ja nur so schnell daher gesagt ist...ist halt so! Nee, ist nicht nur so! Vielmehr ist es so, dass uns diese kleinen Sätze prägen und für unser seelisches Wohlbefinden entscheidend sind.
Dasa Szekely gelingt es mit einem lässigen und humorvollen Schreibstil die Leserin (und natürlich auch den Leser) vor den Spiegel zu  stellen und über das eigene Sprechen zu sinnieren. Mit witzigen Beispielen aus ihrer therapeutischen Praxis erläutert sie, wie man in knapp 30 Minuten raus kommt aus dem Gedankenkarrusell und wieder den Wald vor lauter Bäumen sieht. Dabei legt sie großen Wert auf die sprachlichen Hintergründe und weniger auf die kindheitsgeprägten Charaktereigenschaften.
Am besten hat mir das Kapitel "Mir wächst alles über den Kopf" gefallen. Dort gelingt es der Autorin, das ehemals negative Bild (mir wächst alles über den Kopf) in  ein positives umzuwandeln: toll, wenn alles so grün um Dich wächst, dann hast Du Deine eigene Oase, in der Du Dich auch mal zurücklehnen und entspannen darfst. Denn Entscheidungen kannst Du genau in dieser Situation eh nicht treffen! Ist das nicht herrlich!? Mir gingen immer wieder die berühmten Lichter auf und ich strahle voller Lichterglanz, da ich jetzt weiß, dass ich durch meine Sprache wesentlich für mein Wohlbefinden sorgen kann!

Wenn Ihr noch auf der Suche nach einem passenden Geschenk für die Freundin, Cousine, Mutter, den Neffen oder den Partner seid, dann könnt Ihr das Buch hier bestellen. Oder Ihr beschenkt Euch einfach selber damit!
Ich werd mir jetzt auf jeden Fall einen Kaffee holen und mich nochmal "coachen".

In diesem Sinne, lasst es Euch gut gehen und genießt die Adventszeit

Susanne

°°°www mal anders°°°

Wir hatten ein wundervolles WellnessWinterWochenende in Österreich! Einfach herrlich. Zeit zum Genießen und Entspannen!

Und bald gibts wieder Bilder von Selbstgemachtem. Versprochen!

Habts gut und einen schönen Wochenstart
Susanne

°°°Augenschmaus und Humorlosigkeit°°°

In meiner Heimatstadt steht an einer sehr prominenten Stelle ein Brunnen, an dem täglich mehrere Tausend Menschen vorbeifahren und -gehen.
Gestern Abend wurde er von einer kleinen Gruppe kreativer Mädels aufgehübscht. Seht mal hier:

Das ist doch mal ein Augenschmaus, der der tristen Jahreszeit trozt! Oder was meint Ihr?

Den Stadtbeamten hat das allerdings nicht so gefallen. Nach nicht einmal sechs Stunden wurde in Allerhergottsfrühe der Brunnen von städtischen Mitarbeitern "gesäubert" und die liebevoll gehäkelten Asseccoires wieder entfernt. Schade.

Wünsche Euch eine bunte Woche
Susanne

°°°das gabs noch nie!°°°

 So langsam nimmt mein Projekt Formen an.....und dann geht die Wolle aus. Das hieß warten, warten und warten, bis der Postbote endlich klingelt und Nachschub bringt. Jetzt kann ich wieder ran an die Nadel! Für Euch nochmal ein kleiner Blick durchs Schlüsselloch:

Am Wochenende haben wir was wirklich Spezielles gemacht. Wir sind zur Fasnachtseröffnung (11.11.) zu dem ältesten Fasnachtsverein der Stadt und haben bei der ERSTEN Büttenrede von Lieblingstochter Verena zugehört. Wow....wie cool sie war...ganz ohne Hänger, ohne Stottern einen Dialog von Loriot vorgetragen. Und der Vizepräsident war sichtlich stolz, dieses Talent entdeckt zu haben: "Das gabs in unserer Fasnachtsgeschichte noch nicht - eine Zwölfjährige in der Bütt!"

Und ich war natürlich auch mächtig stolz und hab unser Sternchen fotografiert
Guckt mal hier:

Ein Augenaufschlag und Blick - wie gelernt!

Zum Schluss gabs Blümchen und einen Kinogutschein ;-)

Hach...wie schön! Bin so stolz! (Sorry....)
Habts gut und Euch einen schöne Herbstwoche
Susanne

°°°war sooo schön°°°

"Meine" Mädels und ich hatten wieder unser Glücks-Kreativ-Wochenende. Diesesmal in Österreich.
Das Wetter war spitze (eigentlich zu gut, um an der Nähmaschine zu sitzen - gut dass man in der Sonne häkeln kann) . die Stimmung war total entspannt und unsere Kreativität beinahe unendlich. Und irgendwie hab ich es auch geschafft, noch einen kleinen Spaziergang rund um die Hütte zu  machen...wollte ja nicht allzu viel Zeit verlieren...Dabei kam ich zufällig an einer Erntedankprozession vorbei: für mich Landidylle pur! Aber seht selbst:

eins von 30 Hexagons, 18 Quadraten und 9 Dreiecken

kleines Zwischendurch-Projekt für die Lieblingstochter

ein klitzekleines yarnbombing musste einfach sein ;-))

Es war ein tolles Wochenende und die Pläne für das nächste sind schon in der Mache.
Wünsche Euch einen guten Wochenstart und habts gut
Susanne

°°°jede Madaille hat zwei Seiten°°°°

Ja, jede Medaille hat zwei Seiten. Meist eine gute und eine schlechte.
Dass das so ist, das erlebe ich gerade live und in Farbe.
Seit über einer Woche liege ich wegen eines Bandscheibenvorfalls flach - oder besser gesagt in Stufenlage und bin bewegungstechnisch ziemlich eingeschränkt. Das nervt!
ABER...dass frau auch im Liegen häkeln kann, ist eine feine Sache! So entsteht gerade wieder eine neue Decke, die kuschlig warm und bunt wird.
Hier schon mal ein kleiner Blick durchs Schlüsselloch:

So, nun wünsche ich Euch noch ne schöne Restwoche und grüße Euch herzlich
Eure
Susanne

Ich will auch gekündigt bekommen....

Ich will auch gekündigt bekommen....

…wenn mir so was widerfährt, dann will ich auch meine Wohnung gekündigt bekommen!

Die Protagonistin des Buches „Schattenspringer“ von Penny McLean sucht eigentlich nur eine Wohnung – und findet einen Schlüssel für ein neues Leben.

Genauso wie viele Wohnungen in höheren Stockwerken liegen und häufig mehrere Stufen zum Eingang überwunden werden müssen, genauso beschreibt McLean in insgesamt 13 Stufen den Weg zum Ziel.

Dabei nutzt die Autorin die Figur des Namenlosen, der die Wohnungssuchende auf einen unbekannten Weg zum Ich, zu einem anderen Ich, sanft aber bestimmend begleitet. Gerne habe ich die Hauptfigur des Buches auf ihrem Weg begleitet.

Gleich zu Beginn wird der Leser, der sich auf die Suche und den Weg einlässt, dazu eingeladen, sich die Frage „Was würde ich anders machen, wenn ich mein Leben noch einmal beginnen könnte?“ selbst zu stellen. Nur ein paar Textstellen weiter lauert die nächste Frage, die einen stundenlang beschäftigen kann, nämlich „Wie viele Dinge auf Ihrer Liste, die Sie anders machen würden, sind durch Gewohnheit entstanden?“

Immer tiefer gehen dabei die Fragen des Namenlosen, immer weiser sind seine Erkenntnisse, die er mitteilt. So etwa „Wenn Sie nicht lernen zu vertrauen, werden Sie selbst auch niemals vertrauenswürdig sein.“ Doch kaum glaubt man sich als Leser auf der sicheren Seite, stellt der Namenlose eine neue Aufgabe, die es auf dem Weg zum neuen Leben zu lösen gilt. Auf diesem Weg begegnet die Protagonistin dann einem neuen Lebensbegleiter, dem eigenen Narren. Mit dessen Hilfe gelingt es ihr, über den eigenen Schatten zu springen und zu erkennen, was im Leben wirklich wichtig ist.

Doch möchte ich nicht alles vorneweg nehmen. Denn dieses Buch selber zu lesen, mit diesem Buch zu leben, das eröffnet viele neue Sichtweisen, Fragen aber auch Erkenntnisse.

Peggy McLean ist es gelungen, den Leser mit dem „Schattenspringer“ auf einen Jakobsweg der Seele zu entführen. Unterhaltsam und lehrreich zugleich.

Der Verlag dotbooks hat mit diesem 147 Seiten starken ebook ein sehr empfehlenswertes Buch in sein Programm aufgenommen. Einfach mal nachsehen bei www.dotbooks.de

Viel Spaß beim Lesen und Schattenspringen

Eure

Susanne

°°°das ist doch mal ne gute Idee!°°°

Ich weiß ja nicht, wie es Euch geht, aber ich lese gerne und viel. Seit einiger Zeit bin ich auch stolze Besitzerin eines eReaders. Das kleine Ding ist so unglaublich praktisch, handlich...einfach toll. 
Und jetzt das hier:



eBook-Premiere auf BdB
Erstmals gibt es auch eBook-Rezensionsexemplare auf Blogg dein Buch (http://www.bloggdeinbuch.de/). Für den Start hat sich Blogg dein Buch den passenden Verlag dazu gesucht: dotbooks (http://www.dotbooks.de/). Der junge Verlag bietet etwas Besonderes: Hier treffen Verlagstradition und digitale Innovation zusammen. Mit viel Liebe zur Literatur und immer den Lesern im Blick besticht der Verlag mit einem außergewöhnlichen Programm: Alle Bücher sind vorerst nur als eBooks erhältlich. Dabei ist es immer das Ziel, für die Leser die besten Autoren zu finden und ihre Geschichten zu publizieren – aus allen möglichen Genres, vom Thriller übers Kinderbuch bis zum Ratgeber. Zur Premiere haben sich Blogg dein Buch und Dotbooks eine super Aktion überlegt: Die BdB-Blogger können sich aus acht verschiedenen eBook-Titeln aus verschiedenen Genren eBook-Rezensionsexemplare aussuchen. Wollt ihr einen Krimi, einen Fantasyroman oder doch lieber etwas Erotik? Für jeden ist was dabei, also klickt euch rein unter:
http://www.bloggdeinbuch.de/event/GB5DI9/gewinnspiel-ebook-premiere-mit-dotbooks/

Wünsche Euch noch nen schönen Tag und viel Spaß beim Lesen
Susanne

°°°nach 3 Monaten...back again°°°

Hallo zusammen!

3 Monate....12 Wochen...84 Tage...2.016 Stunden....nee, die Minuten erspare ich Euch jetzt!
So lange war ich in Thailand und Laos unterwegs....hab eine Auszeit genommen! Weg vom Alltag, raus aus der organisierten Welt...rein ins Abenteuer und voll in das spontane Leben.

Unzählige Erinnerungen, Begegnungen, Gedanken...zu viele, die ich alle in meinem Herzen trage und ein paar, die ich mit Euch teile.

Freude am Lernen...Englischunterricht in der primary school

Eine wunderbare Aufgabe: Englisch unterrichten

Am Strand von Krabi...der Tsunami ist noch gegenwärtig

Leben in einem Fischerdorf auf Stelzen

Volksstämme in Thailand...und viele bunte Ketten

Nun werd ich erst mal einige Zeit benötigen, um alles zu verarbeiten, mich zu sortieren und hier wieder Fuß zu fassen.

Schöne Grüße und bis bald
Susanne

°°°ein Traum wird wahr°°°

Life is not complex.  We are complex.  Life is simple, and the simple thing is the right thing.
- Oscar Wilde - 

Eine lange Zeit - Jahrzehnte schon - träume ich einen Traum!
Und nun wird er Wirklichkeit!
Es ist die Erfüllung einer Sehnsucht, das Erreichen von Zielen, das Erleben von Ungeahntem....es ist sooo viel und noch weiß ich gar nicht, was es alles sein wird.
Aber eines weiß ich sicher: es gibt jetzt erst einmal eine dreimontige Blogpause und danach: wir werden sehen!

Habt's gut bis dahin. Genießt jeden Tag des Lebens
Susanne

°°°drei auf einen Streich°°°

Weil ein Gästehandtuch natürlich viel zu wenig ist, hab ich gleich mal drei gemacht. Jedes mit einem anderen Muster, aber auch jedes mit den gleichen Farben. Und weil die drei so eitel sind, konnten sie von dem Fotoshooting gar nicht genug bekommen; drum hab ich für Euch heute mehrere Bilder ;-)

Die Idee, mein kleines sunshine-design-label mit einem ebenso kleinen Knopf anzunähen hab ich mal auf einem Blog gesehen und fand sie so schön, dass ich das hier gleich mal ausprobiert hab. Ich finds irgendwie ne schöne Sache, die das Gehäkel nochmal aufpeppt.

Wünsche Euch noch ne schöne Maiwoche - habt's gut
Susanne

°°°dieses Mal in cremeweiß°°°

Normalerweiße hab ich es ja gern bunt...im Leben und auch sonst so. Aber dieses Mal sollte es cremeweiß sein. Einfach nur eine Farbe! Ein Experiment....und es ist geglückt.
Schaut Euch das mal an:

Die Decke ist aus der Wolle "Heidi" von Buti***e und hat die Maße 1,70 x 1,20m und ist richtig kuschlig weich. Das Muster ist von hier.

Noch ein paar Bilder gefällig? Gerne (bin ja auch stolz drauf....)

 Und jetzt?
Jetzt hab ich wieder diese erfüllte Leere....irgendwie froh, dieses Projekt beendet zu haben und gleichzeitig schon unruhig und auf der Suche nach einem neuen Projekt. Kennt Ihr das auch?

Werde nun noch ein bißchen im Netz stöbern, hin und wieder über meine neue Decke streicheln und den Restsonntag genießen!

Wünsche Euch für morgen einen guten Start in die neue Woche
Susanne

°°°hübsch verpackt°°°

Mein neues kleines Netbook hat eine hübsche Verpackung erhalten.
Das war - dank Profiuntersützung (danke Peggy!) - schnell genäht.

Ab sofort darf mich ein kleines Rehlein begleiten....und die Blümchen erfreuen mich!
Mit diesen bunten Bildern wünsche ich Euch schöne Ostern!
Habt's gut, genießt die freie Zeit und die Schokoeier :-))

Susanne

°°°ratz-fatz bunt...°°°

Das war ein guter Kauf: biologische Ostereierfarbe, mit der man in 20 Minuten ruck zuck 15 Eier in 5 Farben färben kann!
Der Clou: die Farbe wird in mit Wasser gefüllte Beutel aufgelöst und die noch rohen Eier in die Beutel gelegt. Sind dann alle Beutel gefüllt, kommen diese in Wasser, das zum Kochen gebracht wird. 

Et voilà: nach ein paar Minuten kann man die gefärbten Eier rausnehmen und schön glänzen sie in wunderbaren Farben!

Und Ihr so? Habt Ihr auch schon bunte Ostereier?
Wir freuen uns auf jeden Fall über die Farbtupfer und noch viel mehr über die gerade begonnenen Osterferien mit herrlichem Sonnenschein!
Habt's gut und genießt den frühlingsbunten Sonntag
Susanne

°°°Schau mir in die Augen Kleines°°°

Wer kennt es nicht? Dieses Zitat aus "Casablanca", das in der Originalversion überhaupt nicht so heißt! Aber egal....als Blogtitel ist es prima und zu den Bildern passt es auch!

Habt's gut und genießt die Sonne
Susanne